2023年笔记本电脑选购攻略，2月高性价比轻薄本、游戏本推荐

本文介绍2023年高性价比笔记本电脑推荐，2023轻薄本、游戏本选购指南，2023有哪些性价比高的笔记本电脑值得推荐，大学生、程序员、办公、商务笔记本电脑选购指南。

了解笔记本电脑的基础配置知识，可以根据自己的实际需求，来选择适合自己的笔记本电脑，高性价比不是“按最便宜”的去买，而是“按需购买”，即“用不着的功能不买”，这才是“高性价比”的精髓。

花几分钟看完这篇文章，你的心中就会有答案。

如果看完还是有疑惑，可以在评论区留言，加上自己的使用需求、预算，每天定时回复。

本文章内容比较长，底部有不同预算的高性价比笔记本电脑推荐，想节约时间的，可以点击目录进行跳转。本文长期保持更新，欢迎点赞、收藏。

2022.2 更新2022笔记本电脑新品
2022.3 新增Thinkbook14+、宏碁非凡S3
2022.5 新增Pro16锐龙、荣耀magicbook14、小新新品
2022.6 更新指南，新增笔记本新品
2022.9 新增部分笔记本电脑新品
2022.10 新增高性价比笔记本电脑推荐
2022.12 增删部分笔记本电脑型号
2023.2 新增Pro 14等新品

一、笔记本电脑选购指南
二、高性价比笔记本电脑推荐
三、笔记本电脑到手之后如何检查？
四、总结

处理器影响笔记本的运行速度，计算处理大量的任务，相当于人类的大脑，所以处理器的选择优先级是最高的。

笔记本电脑CPU有AMD和Intel，2022年Q1季度Intel的市场占比率75.5%，AMD处理器从发布锐龙4000系之后，市场占比率就开始逐步上升，全面Yes。

• Intel处理器常见认知误区：i7>i5>i3

CPU需要看单核与多核性能的综合得分，然后才能对比出谁强谁弱。如i5-1135G7>i7-10710U。Intel推荐的处理器有i5-1250P、i5-12500H、i7-12700H等。

• 处理器的核心和线程数

核心与线程数越高，可同时运行的程序越多，处理的速度越快。目前Intel酷睿12代处理器采用大小核架构，多核性能暴涨，比如i5-12500H处理器，4大核+8小核，12核20线程。核心数是真实存在的硬件，而线程数只是用于表达处理运算的能力。

• Intel处理器型号命名

大家可以注意到处理器的型号后面都带有字母U、P、H。比如i5-1245U、i5-1250P、i5-12500H等，咱们来拆解这个CPU型号代表的意思。

i5-1245U命名比较复杂，U前面的数字5则是代表U15系列处理器，功耗15W。i5-1240U，数字0则代表U9系列处理器，功耗9W，推荐优先选择U15系列处理器。

AMD最新的是锐龙6000系处理器，采用Zen3+架构，Zen4架构预计等到2022年下半年。AMD锐龙6000系除了CPU剩下基本是全部更新了，其中核显性能提升最大， 架构由Vega升级为RDNA，满血12CU核显性能可超过独显MX450。内存类型仅支持DDR5和LPDDR5。

R9和R7处理器都是满血核显，而R5的核显性能则直接被砍半，2022年搭载R7处理器的轻薄本可以依靠核显性能成为主流选择。在游戏本领域则被Intel酷睿12代处理器领先较多，AMD只能依靠价格和续航优势。

而锐龙5000系最新的R7-5825U、R5-5625U处理器，性能相比R7-5800U、R5-5600U几乎没有明显提升，依靠支持DDR4内存和成本较低的优势，来抢占4000价位市场。

• AMD处理器型号命名

显卡又称显示卡，承担输出图形的作用。显卡组成：显示芯片、显存、相关电路。

（1）独显与核显的区别

（2）不同显卡可满足的使用需求

• 核显

主要搭载在轻薄本上，具备长续航、低散热量、风扇噪音低的优点，适合办公，但是性能释放比较弱。

• 入门独显MX550、MX570、RTX2050

适合办公，玩主流网游LOL、守望先锋、DOTA2等，甚至可以低画质吃鸡。可以进行业余的视频剪辑、图像设计。

• 中高端独显GTX1650、RTX3050、RTX3050Ti

可中画质流畅吃鸡，玩坦克世界、古墓丽影、战地、高特效守望先锋等大型游戏。可满足大学专业的视频剪辑、3D建模渲染等使用需求。

• 高端显卡RTX 3060、RTX 3070Ti、RTX3080Ti

可以画质、特效全开玩大型3A游戏，如只狼、赛博朋克2077、永劫无间等游戏。可满足重度的视频剪辑、3D渲染等创作设计。

（3）独立显卡命名的规则

现如今笔记本产商越来越注重屏幕素质，高色域屏幕成为主流，16:10显示比例逐渐普及，提高了屏占比，上下显示内容比16:9多10%。

主流屏幕材质是IPS，OLED屏正逐渐开始搭载在轻薄本上。IPS屏幕技术成熟，具备使用寿命长，色准的优点，但是对比度不如OLED。

OLED屏幕具备有机发光、对比度高，显示色彩更加丰富的优点。但是成本高，屏幕寿命受使用习惯影响，存在烧屏隐患。

（1）分辨率

分辨率的对比需在同一个屏幕尺寸中进行对比，屏幕可显示的像素越多，画面就越精细，更加饱满，展示的细节就更清晰。

主流笔记本电脑分辨率是1080P、2K高分屏，轻薄本4000的预算就可以买到2K高分屏，游戏本2K高分屏比较少。

（2）色域

高色域屏幕显示的特点是，画面更加细腻，图像展示的更加生动，色彩饱满，色差比较小，还原真实度高。部分机型支持DC调光，减少频闪对眼睛的伤害，保护视力。

衡量色域的标准有AdobeRGB、sRGB、NTSC，这几个之间的关系为：100%sRGB≈72%NTSC，AdobeRGB≈95%NTSC。

色域标准要是可以达到72%NTSC色域及以上的都是可以入手的，避开低色域屏。同一分辨率下，色域越高，显示效果、屏幕素质越好。

（3）高刷新率

屏幕刷新率越高，画面过渡越流畅，没有割裂感，画面之间的衔接更加紧密。比如展示一个舞蹈动作，60Hz的刷新率使用了10个幻灯片去表达，120Hz则使用了20个幻灯片去表达，后者表达的更加精细，眼睛看起来更加享受、流畅。

现在高刷新率逐渐普及到轻薄本上，由主流的60Hz到90Hz，甚至有120Hz。游戏本则是由144Hz提升到165Hz。

高刷新率对比图

笔记本电脑内存容量建议16G起步，DDR5内存类型。如果选择8G内存，注意挑选可支持拓展内存的笔记本电脑。

轻薄本的内存一般是板载设计，板载内存不支持更换，是焊死的，无法替换。

笔记本内存频率，目前主流笔记本内存条频率是DDR5 4800MHz。数字越大，性能越强。挑选笔记本内存的时候，优先考虑容量，然后考虑内存频率。

硬盘就是用来存放文件，硬盘容量建议512G起步，硬盘拓展性看有几个M.2硬盘插槽，双M.2插槽比较好。

大家在看固态硬盘的时候，一般会看到SATA、AHCI、PCle、NVMe这几个英文单词。这几个词都是指的固态硬盘协议。但是又分为接口协议和传输协议，别搞混了。

接口协议

• SATA（传输速率最高达550MB/S）
• PCle（PCle 3.0*16通道，速率16GB/S，秒杀SATA）

传输协议

• AHCI（基于机械硬盘设计，逐渐淘汰）
• NVMe（为闪存类存储设计的协议，建立在M.2接口上的协议）

主流硬盘接口协议是SATA，价格便宜，而PCle则速率更快。传输协议推荐选择NVMe。

荣耀MagicBook X 14（预售价3699）

处理器：i5-12450H，显卡：核显
屏幕：14英寸，1080P，高色域
电池：60Wh，重量：1.4kg

优点：首发价低，性价比不错。搭载了上代标压处理器，8核12线程，功耗可达40W，处理器性能释放激进。屏幕是1080P分辨率，支持高色域，这点好评，最新的16:10显示比例。

拓展性较好，固态硬盘支持拓展。金属机身，外壳质感不错。60Wh的电池容量，支持65W的快充，充电器体积小，外出携带方便。1.5mm键盘键程，打字手感较好。

缺点：USB-C接口只有一个，容易被充电器占用。

惠普战66六代锐龙版（预售价3999）

处理器：R5-7530U，显卡：集显
屏幕：14英寸，高色域，400nit，1080p
电池：51Wh，重量：1.38kg

优点：处理器功耗可达25W，相比上代性能提升，续航能力比Intel版强。高负载情况下，风扇噪音低，键盘表面温度控制较好，适合办公、PS、玩主流网游之类的使用需求。

机身质感不错，A/C/D面采用金属机身，触感细腻。电池容量相比上代提升，屏幕支持1W超低功耗，400nit高亮度。内存和硬盘支持拓展，接口丰富，同价位较少。售后服务好，支持一年上门售后服务。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

Thinkbook14锐龙版2023（预售价3999）

处理器：R5-7530U，显卡：核显
屏幕：14英寸，1080P，高色域
电池：60Wh，重量：1.4kg

优点：处理器是6核12线程，马甲版R5-5600U，模具没有更换，散热能力好，处理器性能可以满足办公、轻度创作设计、玩网游之类的需求。

屏幕支持1080P分辨率和高色域，画面显示清晰、明亮。接口丰富，不用依赖拓展坞。拓展性强，双M.2硬盘插槽，8G内存支持替换升级，另外8G是板载设计。开机支持指纹解锁。

缺点：方向键只有半高大小。

联想Thinkbook14+（预售价4999）

处理器：i5-12500H，核显
屏幕：14英寸，2.8K，90hz
电池：62Wh，重量：1.4kg

优点：CPU采用全新大小核架构，多核性能暴涨，功耗可达45W。对比同价位配置均衡，表现全能。接口丰富，硬盘支持拓展。搭载最新的LPDDR5内存，可提升部分核显性能。

屏幕素质优秀，采用2.8K高分屏，支持90hz的刷新率，画面显示细腻、顺滑。通过军标测试，售后服务好，支持一年的上门售后。

缺点：内存是板载设计。

荣耀MagicBook X 14 Pro（预售价4499）

处理器：i5-13500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.2K，高色域
电池：60Wh，重量：1.34kg

优点：屏幕显示素质较好，支持2.2K高分辨率，最新的16:10显示比例，支持高色域，画面显示细腻、色彩丰富。搭载i5-13500H处理器，功耗可达40W，性能释放激进。

金属机身，外壳质感较好，便携性不错。搭载60Wh电池，支持65W的快充，充电器体积小，外出方便携带。拓展性好，双M.2硬盘插槽，可以加装一块硬盘。

缺点：使用上代LPDDR4x内存，影响部分核显性能。

荣耀Magicbook14酷睿版（预售价4499）

处理器：i5-12500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.1K，高色域
电池：75Wh，重量：1.5kg

优点：处理器性能释放激进，散热能力好，CPU功耗可达50W，高负载情况下，风扇噪音和键盘表面温度控制的不错。支持多屏协同功能。

屏幕素质较好，2K高分屏，画面显示细腻。电池75Wh，Intel酷睿12代轻薄本中续航能力较好。外壳做工和质感不错。氮化镓充电器，体积小，外出携带方便。

缺点：接口较少，依赖拓展坞。

Redmi BookPro 15锐龙版（预售价4999）

处理器：R7-6800H，显卡：Radeon 680M
屏幕：15.6英寸，3.2K，90Hz

优点：机身做工和屏幕素质对比同价位要好。采用CNC做工，同价位少见，外壳质感出色，手感细腻。屏幕素质优秀，3.2K高分屏，支持90Hz刷新率，亮度400nit，画面显示细腻，动画过渡顺滑。

处理器性能释放较好，核显性能可超过独显MX550。配备了100W的氮化镓充电器，体积小，外出方便携带。

缺点：USB-A接口较少，依赖拓展坞。

联想小新14（预售价4799）

处理器：i5-1340P，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.2K，高色域
电池：56Wh，重量：1.46kg

优点：Intel酷睿13代处理器，12核16线程，CPU功耗可达30W，性能释放激进。Intel锐炬Xe核显在视频剪辑的时候，支持编解码加速。

标配1TB大硬盘容量，同价位少见。屏幕支持2.2K分辨率和高色域，画面显示细腻。接口数量较多，不用依赖拓展坞。金属机身，外壳做工质感较好。

缺点：上下方向键只有半高大小。

宏碁非凡S3（预售价4299）

处理器：i5-1240P，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.5K，高色域
电池：56Wh，重量：1.25kg

优点：最便宜的支持Intel Evo认证的轻薄本，续航能力可以得到一定保证。屏幕素质优秀，支持2.5K高分屏，支持高色域，画面显示细腻、色彩丰富。

散热能力相比上代提升，处理器多核性能相比i5-1155G7提升73%。机身重量轻薄，外出携带方便。配色丰富，同价位少见。接口丰富，可满足日常接口需求。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

联想小新Pro14（预售价5499）

处理器：i5-13500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：75Wh，重量：1.46kg

优点：配置均衡，相比上代提升接口数量，不用再依赖拓展坞。处理器性能释放更加激进，新增极客模式，功耗可达65W。屏幕显示素质优秀，支持2.8K分辨率和120Hz刷新率，画面显示细腻、顺滑。

标配1TB大硬盘容量，同价位少见。搭载了75Wh大电池，续航能力相比上代提升。四出声扬声器，外放音质不错。金属机身，外壳质感较好。

缺点：方向键只有半高大小。

联想Thinkbook14+锐龙版（预售价5299）

处理器：R7-7735H，显卡：Radeon 680M
屏幕：14英寸，2.8K，90Hz
电池：62Wh，重量：1.4kg

优点：处理器性能释放激进，功耗可达54W。配合高频内存，核显性能可超过MX550。对比同价位配置均衡，表现全能。接口丰富，硬盘支持拓展。

屏幕素质优秀，采用2.8K高分屏，支持90Hz的刷新率，画面显示细腻、顺滑。机身通过军标测试，售后服务好，支持一年的上门售后。

缺点：内存是板载设计。

联想小新Pro16锐龙版 2022（预售价5199）

处理器：R7-6800H，显卡：Radeon 680M
屏幕：16英寸，120Hz，2.5K
重量：1.9kg

优点：相比上代机身质感提升，处理器性能释放激进，功耗可达54W。屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持120Hz的刷新率，支持DC调光。键盘布局合理，支持独立数字小键盘和全高方向键。

推荐R7版本，核显性能提升很大，R7-6800H核显是满血12CU，性能可超过独显MX450，可以中低画质玩大型游戏。R5-6600H核显是6CU，核显性能被砍半。

缺点：拓展性一般。

惠普暗影精灵8Pro（预售价5799）

处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050
屏幕：16.1英寸，高色域，60Hz
重量：2.4kg

优点：入门游戏本性价比不错，运行稳定，显卡功耗95W，满血性能释放，支持独显直连功能。内存和硬盘支持拓展。

机身散热能力不错，在高负载情况下，键盘表面温度控制的比同价位其它竞品好，适合经常用原生键盘打游戏的用户。屏幕支持高色域和DC调光，屏幕比较护眼。接口丰富，支持100W的PD充电。

缺点：方向键只有半高大小。

联想拯救者Y7000p 2022（预售价6538）

处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050
屏幕：15.6英寸，2.5K，165Hz，高色域
电池：80Wh，重量：2.3kg

优点：首发价推荐i5-12500H+RTX3050版本，其它版本偏贵。性能释放优秀，双烤成绩45W+95W。高负载的情况下，键盘表面温度控制的不错。适合创作设计或者中低画质玩大型3A游戏。

屏幕素质优秀，采用2K高分屏，支持165hz的刷新率，画面显示细腻，色彩丰富。支持135W的PD充电，同价位较少，提高了移动便携性。

缺点：少了RTX3060版本，可供的选择变少。

宏碁暗影骑士擎2022（预售价5999）

处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050
屏幕：15.6英寸，高色域，165Hz
电池：57Wh，重量：2.5kg

优点：RTX3050显卡功耗释放最高可达95W，满血性能释放。最新的Intel酷睿12代处理器，多核性能暴涨，高性价比CPU。全系支持四区域的RGB背光键盘，外观酷炫。

屏幕显示较好，真电竞屏，支持165Hz的刷新率和高色域，玩游戏画面显示顺滑，色彩丰富。拓展性很强，可以加装三块硬盘，支持存储容量需求大的用户，内存支持拓展。

缺点：外壳质感一般，大塑料。显卡不支持独显直连功能。

华硕天选3（预售价6299）

处理器：i5-12500H，显卡：RTX3050
屏幕：15.6英寸，1080p，144Hz
电池：90Wh，重量：2.2kg

优点：Intel酷睿12代处理器，多核性能相比上代暴涨，单核性能比AMD处理器强。显卡满血性能释放，功耗95W，支持独显直连功能。外观颜值不错，机身重量也相对轻薄。

搭载最新的DDR5内存，屏幕素质对比同价位较好，支持高色域也有144Hz的高刷，可以创作设计也可玩fps之类的游戏，不过屏幕下巴依旧比较宽。内存、硬盘支持拓展，双PCle4.0。

缺点：上下方向键只有半高大小。

惠普暗影精灵8Pro（预售价8199）

处理器：i7-12700H，显卡：RTX3060
屏幕：16.1英寸，2.5K，165Hz
电池：83Wh，重量：2.4kg

优点：暗影精灵8 Pro相比上代提升了CPU、内存，支持100W的PD充电。价格在一线品牌中比较实惠，显卡140W满血性能释放，支持独显直连功能。

散热能力不错，高负载情况下，键盘表面温度控制的比较好。屏幕素质优秀，支持2.5K高分辨率，支持165hz刷新率，画面显示细腻、顺滑。内存和硬盘支持拓展。

缺点：方向键只有半高大小。

机械革命极光Pro（预售价6499）

处理器：i7-12650H，显卡：RTX4060
屏幕：15.6英寸，2.5K，165Hz
电池：46.7Wh，重量：2.1kg

优点：RTX4060游戏本中价格非常便宜，显卡还是140W性能释放，支持独显直连功能。对于如此低的价格，使用上代i7-12650H处理器也完全够用了，性能比i5-12500H强点，10核16线程。

屏幕显示素质不错，2.5K高分辨率，支持165Hz刷新率，支持高色域。内存和硬盘支持拓展。接口丰富。游戏本中机身重量控制比较好，只有2.1kg。

缺点：售后服务网点少，建议有一定动手能力的用户入手。搭载旧DDR4内存。

戴尔G15（预售价6899）

处理器：i7-12700H，显卡：RTX3060
屏幕：15.6英寸，高色域，165Hz
电池：86Wh，重量：2.8kg

优点：使用12代i7处理器，大小核架构，多核性能暴涨，相比上代性能提升较大。满血RTX3060显卡性能，功耗释放最高可达130W，支持独显直连功能。搭载了最新的DDR5内存，传输速度更快。

屏幕支持高色域和高刷新率，分为1080p、2K分辨率两个版本。散热能力相比上代升级，高负载情况下风扇噪音减小。

缺点：单M.2硬盘接口，硬盘拓展性一般。

华硕天选4（预售价7499）

处理器：R7-7735H，显卡：RTX4060
屏幕：15.6英寸，1080P，144Hz
电池：90Wh，重量：2.1kg

优点：外观颜值不错，模具和上代一样，机身厚度和重量控制比较好，相对其它游戏本较轻。RTX4060显卡性能满血释放，功耗140W，支持双显三模技术。处理器是R7-6800H马甲版。

90Wh大电池，电池容量好评，支持100W的PD充电。拓展性好，内存和硬盘可以自主升级。屏幕支持1080P分辨率和144Hz刷新率。

缺点：屏幕依旧是大下巴。

联想拯救者Y9000p 2022（预售价9299）

处理器：i9-12900H，显卡：RTX3060
屏幕：16英寸，2.5K，165Hz
电池：80Wh，重量：2.5kg

优点：处理器性能释放非常激进，12代i9处理器，14核20线程，功耗可达105W。显卡功耗140W，相比130W，性能提升5%左右，支持双显三模技术。

屏幕素质优秀，观感出色，采用2K高分屏，支持165hz刷新率，500nit高亮度。搭载最新的DDR5内存，内存硬盘支持拓展。80Wh大电池，支持135W的PD充电。

缺点：电源适配器体积比较大，不方便携带。

Redmi G Pro锐龙版（预售价6999）

处理器：R7-6800H，显卡：RTX3060
屏幕：16英寸，2.5K，240Hz

优点：外观重新设计，颜值提升较大，没有了大下巴屏幕，A面采用金属材质。显卡功耗130W，支持独显直连功能。散热能力提升，烤鸡双烤一小时，整机功耗稳定170W。

屏幕素质非常优秀，使用2K高分屏，支持240Hz刷新率，500nit的高亮度，屏幕沉浸感强。键盘布局合理，有独立数字小键盘，方向键全高大小。

缺点：机器厚重，便携性一般。

笔记本电脑价格都比较贵，使用周期长，所以到手之后一定要先进行检查，避免笔记本电脑存在硬件缺陷，屏幕显示隐患等毛病，及时止损，发现问题立即退换货。

3.1 笔记本电脑到手之后注意事项：

• 笔记本电脑入手之后先不要联网，不要插网线或者连接WiFi，如果联网会自动激活系统，无法退货。
• 笔记本电脑外包装的箱子不要扔，上面有SN码，退换货都需要有这个箱子。

3.2 笔记本外观、包装箱检查

• 笔记本电脑包装箱检查

收到快递的时候，检查快递外包装是否破损，物流包裹破损，可直接拒收。笔记本电脑包装箱要仔细检查上面是否有SN码，没有SN码很有可能就是二手机器。外包装箱SN码、笔记本电脑底部SN码、笔记本电脑BIOS系统的SN码，要三码合一。

• 笔记本电脑外观检查

开箱的时候，检查笔记本电脑四角是否有磕碰、磨损、机器表面是否有指纹印。键盘按键、触控板是否有异响。屏幕转轴连接处是否正常无裂痕。

3.3 笔记本检查电池、硬盘

• 电池检查

一线笔记本电脑品牌一般都有运输模式，特别是联想。运输模式指笔记本电脑第一次开机需要连接电源，才能正常开机。所以小伙伴碰到第一次无法开机的，连接上电源再按开机键。

• 笔记本电脑硬盘检查

使用图吧工具箱软件，解压安装之后，点击硬盘工具，打开diskinfo（64位），查看硬盘的通电时间和通电次数，验证是否是新机。

新机硬盘：通电次数不超过50次、通电时间不超过100小时。

• 图吧工具箱地址

下载软件之后，使用U盘将软件安装到笔记本电脑上面，或者下载到手机上，使用数据线将手机和电脑连接，进行安装。

链接：https://pan.baidu.com/s/1XV_a9ocAsLHtpmv4MZ8Klg
提取码：k70a

3.4 笔记本检查屏幕

• 笔记本屏幕坏点检查

坏点测试，通过纯色背景下，如纯白、纯黑、纯红等颜色背景，在同一个地方出现暗点（永远保持黑色），那么就是屏幕有坏点。

• 笔记本屏幕漏光检查

在夜晚黑暗的环境下，晚上拉窗帘关灯查看，将屏幕的背景颜色调为纯黑色，然后看屏幕四周边框漏光的严重程度。IPS屏幕漏光是通病，只要漏光不是特别严重，日常使用不会感知到，即可留着使用。

3.5 笔记本检查配置

调出笔记本电脑系统的任务管理器，然后点击性能，查看CPU型号、显卡型号、内存等的硬件配置，是否与自己下单的一致。

本文详细介绍了笔记本电脑配置怎么看，高性价比笔记本电脑怎么选，大家可以参考不同预算的笔记本电脑推荐，选择适合自己的笔记本电脑。

高性价比笔记本电脑推荐列表，可满足商务办公族、游戏党、大学生、程序员、研究生等用户群体的使用需求。如看完不知道怎么选择笔记本电脑的，可以评论留言。

觉得有帮助的，辛苦大家帮忙点个赞啦，谢谢大家，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。